1

七星跨虎交刀势

Qī xīng kuà hŭ jiāo dāo shì

Sette stelle e cavalcare la tigre, maneggiando la spada

2

腾挪闪展意气杨

Téng nuó shăn zhăn yì qì yáng

Fare pulito a fondo, stordire e colpire con volontà e spirito elevato

3

左顾右盼两分张

Zuŏ gù yòu pàn liăng fēn zhāng

Guardare a sinistra, fissare a destra, le due parti si espandono

4

白鹤晾翅五行掌

Bái hè liàng chì wŭ xíng zhăng

La gru bianca apre le ali, palmo dei cinque elementi

5

风卷荷花叶里藏

Fēng juăn hé huā yè lǐ cáng

Il vento gira il fiore di loto e lo nasconde tra le foglie

6

玉女穿梭八方势

Yù nǚ chuān suō bā fāng shì

La dama di giada lancia la spola nelle otto direzioni

7

三星开合自主张

Sān xīng kāi hé zì zhŭ zhāng

Tre stelle si aprono, si chiudono, si estendono a loro volontà

8

二起脚来打虎势

Èr qǐ jiăo lái dă hŭ shì

Calcio doppio e colpire la tigre

9

披身斜挂鸳鸯脚

Pī shēn xié guà yuān yang jiăo

Drappeggia il corpo in obliquo e calcia come anatra rimbambita

10

顺水推舟鞭作篙

Shùn shuǐ tuī zhōu biān zuò gāo

Spingi la barca seguendo la corrente, la frusta fa da pertica

11

下势三合自由招

Xià shì sān hé zì yóu zhāo

Posizione bassa, combina tre volte movimenti liberi

12

左右分水龙门跳

Zuŏ yòu fēn shuǐ lóng mén tiào

Fendere le acque a sinistra e a destra, saltare la porta del drago

13

卞和携石凤还巢

Biàn hé xié shí fèng huán cháo

Il vecchio Bian-He recupera la sua pietra e la fenice torna al nido